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Wie man masturbiert: 28 Tipps und Tricks für das Solospiel

21 Mar 2023 0 Kommentare

Sommaire :

    Es ist gut für die Gesundheit

    Natürlich ist Bewegung eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und Ihren Schlaf zu verbessern . Aber genauso wichtig ist es, ein wenig Zeit für sich und seinen Körper zu genießen.

    Masturbation ist ein sicherer und natürlicher Weg, um:

    • sich wohl zu fühlen
    • finden Sie heraus, was Sie begeistert
    • Lösen Sie angesammelte sexuelle Spannungen .

    Tatsächlich hat das Einzelspieler-Spiel endlose gesundheitliche Vorteile und absolut keine Nachteile – außerdem macht es Spaß!

    Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren:

    • Selbstbefriedigung mit einer Vagina
    • wie du anfangen kannst
    • was Sie tun können, um die Temperatur deutlich zu erhöhen

    Was sind die verschiedenen Arten der Selbstbefriedigung?

    Hier ist eine Liste der häufigsten Arten der Selbstbefriedigung und der Empfindungen, die sie hervorrufen. Denken Sie jedoch daran: Dies ist von Person zu Person unterschiedlich.

    Arten von Orgasmen Arten der Selbstbefriedigung
    Klitoris Die meisten Leute benutzen ihre Finger, um mit ihren zu spielen Klitoris , aber auch Vibratoren und andere Spielzeuge können beim Solospiel Vergnügen bereiten. Wenn Sie einen Orgasmus haben, spüren Sie ein Kribbeln auf Ihrer Haut und in Ihrem Gehirn.
    Vaginal Sie können Ihre Finger oder ein Sexspielzeug verwenden, um während des Solospiels in Ihre Vagina einzudringen. Sie werden das „große O“ tiefer in Ihrem Körper spüren und Ihre Scheidenwände werden pulsieren.
    Anal Sie können Ihre Finger oder ein Sexspielzeug für Analspiele verwenden (obwohl ein Spielzeug besser für eine tiefere Penetration ist). Kurz vor dem Orgasmus verspüren Sie möglicherweise ein starkes Bedürfnis zu pinkeln - nur die Kontraktionen betreffen Ihren Analschließmuskel.
    Combo Es ist eine Frage der persönlichen Präferenz. Sie können mit beiden Händen mit Ihrer Vagina und Klitoris spielen oder ein Sexspielzeug und Ihre Finger kombinieren. Wenn Sie Ihre Klitoris und Vagina – insbesondere den G-Punkt – gleichzeitig stimulieren, erleben Sie einen explosiven Orgasmus, der Sie zu Krämpfen oder sogar zur Ejakulation führen kann.
    Erogene Zonen Sie können während des Solospiels an Ihren Brustwarzen, inneren Oberschenkeln, Ohren, Ihrem Hals und anderen Körperteilen reiben, kneifen, ziehen, drücken oder ziehen. Diese Bereiche, die als erogene Zonen bezeichnet werden, können beim Spielen angenehme Empfindungen im ganzen Körper hervorrufen.

    Wie man anfängt

    Selbstbefriedigung muss nicht zum Orgasmus führen. Aber wenn Sie in der Stimmung sind und diesen Endorphinschub wollen, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Körper zu helfen, das große O zu treffen:

    Machen Sie Stimmung . Die Einstellung kann manchmal einen großen Unterschied machen, ob eine Solo-Session erfolgreich ist oder nicht. Ziehe in Erwägung, das Licht zu dimmen, Kerzen anzuzünden und entspannende Musik zu hören, um dich in Stimmung zu bringen.

    Schmiermittel hinzufügen . Wenn Sie erregt sind, schmiert sich Ihr Körper selbst, was die Masturbation viel glatter und angenehmer macht. Aber manchmal reicht das vielleicht nicht aus (oder passiert vielleicht gar nicht!). Halten Sie also eine Tube Gleitmittel bereit, um Ihr Vergnügen zu steigern. Jetzt Gleitgel kaufen .

    Lassen Sie Ihre Gedanken schweifen . Es mag selbstverständlich sein, aber Sie können aufgeregt werden, wenn Sie nur an die Bombe denken, die Sie letzte Woche getroffen haben. Lassen Sie Ihren Geist über Menschen oder Situationen phantasieren, die Sie zum Zittern bringen.

    Nehmen Sie sich Zeit . Sie müssen die Masturbation nicht überstürzen. Spielen Sie mit den Techniken und nehmen Sie sich Zeit, um alle Empfindungen zu schätzen, die Sie in Ihrem Körper spüren.

    Erkunden Sie erogene Zonen . Das Spielen mit Ihren erogenen Zonen (Brustwarzen, Ohren oder Oberschenkel) kann Funken der Lust am ganzen Körper entfachen.

    Machen Sie eine Pause von Ihren normalen Sexspielzeugen . Vibratoren und Dildos machen großen Spaß, aber sie sind nicht die einzigen verfügbaren Sexspielzeuge. Manche Menschen stimulieren sich zum Beispiel gerne, indem sie einen Duschkopf auf ihrer Klitoris verwenden oder ihre Vulva an einem Kissen reiben.

    Betrachten Sie erotische oder pornografische Bücher . Es macht Spaß, die Gedanken schweifen zu lassen, aber man muss nicht immer seine Fantasie einsetzen. Wenn Sie die Hitze aufdrehen wollen, lesen Sie ein schmutziges Buch oder sehen Sie sich ein sexy Video an.

    Wenn Sie Ihre Klitoris erkunden möchten

    Der sichtbare Teil der Klitoris ist ein perlengroßes Organ, das oft mit einer Haube bedeckt ist und oben auf der Vulva sitzt, wo sich die beiden inneren Schamlippen treffen.

    Die Eichel der Klitoris ist etwa so groß wie eine Perle oder eine Erbse, aber die Struktur selbst ist viel komplexer und umfangreicher.

    Ihre Klitoris hat Tausende von Nervenenden und ist damit der empfindlichste Teil Ihrer Genitalien. Aus diesem Grund erleben die meisten Menschen mit Vaginas einen Orgasmus, indem sie ihre Klitoris stimulieren.

    Der klitorale Orgasmus

    • Massiere den fleischigen Bereich an der Spitze deines Schambeins und streiche dann mit deinen Fingern über die äußeren und inneren Schamlippen deiner Vulva.
    • Fangen Sie an, Ihre Klitoris durch die Haube zu reiben oder zu streicheln . Sie können auch mit Ihrem Zeige- und Mittelfinger ein "V" bilden und sie an den Seiten des Klitorisschafts auf und ab bewegen. Finde einen Rhythmus, der dir gut tut.
    • Bewege deine Finger schneller und fester, wenn deine Klitoris nass ist oder nachdem du Gleitmittel aufgetragen hast. Intensivieren Sie das Gefühl durch starken Druck bis zum Orgasmus.
    • Die Verwendung eines Klitorisvibrators ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Klitoris zu stimulieren, ohne Ihre Finger überanstrengen zu müssen. Führen Sie Ihr Sexspielzeug einfach an der Stelle entlang, bis Sie einen Orgasmus haben.

    Wenn Sie versuchen möchten, eine vaginale O

    Trotz verbreiteter Mythen haben die meisten Menschen mit Vaginas Schwierigkeiten, durch vaginale Stimulation einen Orgasmus zu erreichen. Das heißt aber nicht, dass es keinen Spaß machen kann!

    Das Eindringen in Ihre Vagina mit Ihren Fingern oder einem Sexspielzeug kann Ihnen ein immenses Vergnügen bereiten, auch wenn Sie keinen Orgasmus haben.

    Aber wenn Sie Sterne sehen möchten, versuchen Sie , Ihren G-Punkt – einen Lustpunkt an Ihrer Scheidenwand – zu stimulieren , indem Sie starken und konstanten Druck ausüben (dies kann auch zur Ejakulation führen).

    Vaginaler Orgasmus

    • Massieren Sie zuerst Ihre Vaginalöffnung und führen Sie dann langsam Ihre Finger (oder ein Sexspielzeug ) in Ihre Vagina ein. Stellen Sie sicher, dass Ihre Vagina feucht ist oder Sie genug Gleitmittel aufgetragen haben, um ein Scheuern zu verhindern.
    • Beginnen Sie, Ihre Finger oder das Spielzeug mit kreisenden, vor- und zurückgehenden, streichenden Bewegungen oder einer Kombination von Bewegungen zu bewegen. Am besten stimulieren Sie Ihren G-Punkt mit einer "Rin- und Raus"-Bewegung.
    • Erhöhen Sie die Geschwindigkeit und den Druck, wenn sich die gute Stimmung aufbaut. Sie können einen explosiven Orgasmus erleben, aber machen Sie sich keine Sorgen, wenn dies nicht der Fall ist. Vaginale Penetration bringt nicht jeden zum Abspritzen.

    Wenn Sie Anal erleben möchten

    Wer hat gesagt, dass anale Orgasmen nur etwas für Menschen mit Penis sind? Sie können immer noch damit anfangen, Analspiele zu üben, indem Sie den G-Punkt indirekt durch die Wand stimulieren, die zwischen Rektum und Vagina geteilt wird.

    Aber denken Sie daran: Sie müssen unbedingt Gleitmittel verwenden , denn Ihr Anus schmiert sich nicht von selbst.

    analer Orgasmus

    • Beginnen Sie damit, die Außenseite und Innenseite Ihrer Analöffnung zu massieren, und führen Sie dann langsam und sanft Ihren Finger oder Ihr Sexspielzeug in Ihren Anus ein.
    • Gehen Sie von einer kreisförmigen Bewegung zu einer Hin- und Herbewegung über, während Sie in Ihren Anus eindringen. Beschleunigen Sie die Bewegung, während das Vergnügen beginnt, sich aufzubauen, bis Sie bereit sind, fertig zu werden.
    • Experimentieren Sie mit Spielzeug ! Analvibratoren , Buttplugs , Analkugeln und Massagegeräte können die Intensität Ihres Orgasmus verzehnfachen. Hier finden Sie Analsexspielzeug .

    Wenn Sie sich für die Kombination und die erogenen Zonen entscheiden

    Viele Menschen berichten von überwältigenden Orgasmen, wenn sie gleichzeitig Vagina und Klitoris stimulieren.

    Das kombinierte Solospiel intensiviert das Lustgefühl, indem alle empfindlichen Teile Ihrer Genitalien stimuliert werden . Berühren und reiben Sie Ihre erogenen Zonen, während Sie gerade dabei sind, für ein sengendes Gesamterlebnis.

    Der kombinierte Orgasmus

    • Sie können beide Hände oder eine Kombination aus Fingern und Sexspielzeug verwenden, um die Klitoris und Vagina während einer Solo-Session zu stimulieren .
    • Loslegen! Verwenden Sie parallele oder entgegengesetzte Rhythmen, wenn Sie gleichzeitig mit Ihrer Klitoris und Vagina spielen. Ziehen Sie sogar wechselnde Geschwindigkeiten zwischen den beiden in Betracht (schnelle Finger, langsames Eindringen).
    • Es dreht sich alles ums Experimentieren! Wenn es darum geht, Ihre erogenen Zonen zu stimulieren, spielen Sie mit verschiedenen Berührungen (Reiben, Ziehen oder Kneifen) und Sexspielzeugen (Federn oder Kaninchen-Vibratoren ), um herauszufinden, was sich gut anfühlt.

    5 Positionen zum Aufheizen

    Selbstbefriedigung muss nicht langweilig sein! Sie können verschiedene Positionen einnehmen, um Ihre Solo-Session auf der Genussskala eine Stufe höher zu bringen.

    Hier sind ein paar zum Ausprobieren:

    Versuchen Sie für die Klitoris, sich auf den Rücken zu legen.

    Sicher, auf dem Rücken zu liegen mag altmodisch klingen, aber wenn es darum geht, deine Klitoris zu stimulieren, ist keine Position die beste.

    Auf dem Rücken, mit einem Kissen unter dem Kopf, spreizen Sie Ihre Beine und beugen Sie sie an den Knien. Fange an, deine Klitoris zu reiben. Du kannst langsam oder schnell, hart oder weich fahren – was immer sich gut anfühlt.

    Versuchen Sie für die Vagina, in die Hocke zu gehen

    Wenn Sie auf der Suche nach einem explosiven Orgasmus sind, sollten Sie die Hockstellung ausprobieren. Die Hockposition erleichtert es Ihnen, Ihren G-Punkt zu lokalisieren, der sich etwa 5 bis 5 cm in Ihrem Vaginalkanal befindet.

    Gehen Sie in die Hocke, sodass Ihre Fersen nahe an Ihren Oberschenkeln anliegen oder diese berühren. Beginnen Sie dann, Ihre Finger oder Ihr Spielzeug in Ihre Vagina zu schieben, und gehen Sie tiefer und tiefer.

    Mischen Sie die Bewegungen: Streicheln, kreisende Bewegungen, Bewegungen nach innen und außen.

    Versuchen Sie es beim Analsex mit dem Gesicht nach unten im Doggystyle

    Bei Analspielen öffnet Ihnen die Position des Doggystyle- Gesichts auf dem Boden die Türen der Lust.

    Diese Position gibt Ihnen die Möglichkeit, mit einer Hand Ihre Finger oder ein Spielzeug in Ihren Po einzuführen, während Sie mit der anderen reiben.

    Gehen Sie auf alle Viere und legen Sie dann Ihr Gesicht auf Ihr Bett oder auf den Boden, sodass Ihr Gesäß höher in der Luft ist.

    Lege einen Arm um deinen Rücken, um deinen Anus zu erreichen, während du deinen anderen Arm unter deinen Körper legst, sodass du deine Klitoris berühren kannst.

    Probieren Sie für die Kombination und die erogenen Zonen den vorgetäuschten Liebhaber aus

    Stellen Sie sich den vorgetäuschten Liebhaber wie das Cowgirl für eine Person vor.

    Legen Sie Ihren Lieblingsdildo oder -vibrator auf Ihr Bett und gehen Sie nach unten, bis Sie ein Gefühl finden, das Ihnen gefällt - entweder Penetration, Klitoris oder beides.

    Möglicherweise müssen Sie Ihre Hände verwenden, um Ihr Spielzeug zu stabilisieren. Rollen Sie so schnell oder so langsam über Ihr Spielzeug, wie Sie möchten. Reiben Sie gleichzeitig Ihre Klitoris oder spielen Sie am Ende dieser Solo-Session mit Ihren Brustwarzen.

    Willst du wild werden? Probieren Sie die Spiegelung aus

    Die Reflexion ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper und das, was Sie anmacht, wirklich zu erleben.

    Setzen Sie sich mit einer großen Tube Gleitmittel vor einen Ganzkörperspiegel. Gießen Sie das Gleitmittel über Ihren ganzen Körper – Ihre Brüste, Ihren Bauch, Ihre inneren Oberschenkel und Ihre Vulva – und fangen Sie an, Ihre Hände über diese erogenen Zonen zu gleiten.

    Kneifen, quetschen, ziehen, zerren, reiben – tun Sie, was sich gut anfühlt und achten Sie darauf, was Sie wirklich anmacht.

    Wenn Sie Ihre anderen Sinne ansprechen möchten

    Eine sexy Solo-Session schließt das Vorspiel nicht unbedingt aus. Anstatt sich selbst zu berühren, warum nehmen Sie es nicht einfach und aktivieren Sie Ihre anderen Sinne?

    Wenn du gerne schreibst

    Erotische Geschichten sind nicht nur unterhaltsam zu lesen, sondern lassen Sie auch Ihre sinnliche und sexuelle Seite entdecken.

    Freche Literatur ermutigt Sie, sexuelle Freuden auf sichere und unterhaltsame Weise zu fantasieren und zu entdecken. Besuchen Sie literotica.com, um Geschichten zu lesen, die für Frauen geeignet sind.

    Wenn Sie visueller sind

    Es ist keine Überraschung, dass manche Leute gerne Pornos schauen – und warum nicht?

    Das Anschauen von Pornos kann:

    • steigern Sie Ihre Libido
    • Stress abbauen
    • ermöglichen es Ihnen , Ihre sexuellen Neigungen sicher zu erkunden
    • Besuchen Sie die FourChambers- Website für supersinnliche Erotikfilme, die auf den Geschichten anonymer Benutzer basieren (Abonnement erforderlich).

    Wenn Sie lieber zuhören

    Das Hören von sexy Klängen kann genauso erregend sein, wenn nicht sogar noch erregender, als ein erotisches Buch zu lesen oder einen Pornofilm anzusehen. Der Ton lässt Ihrer Fantasie freien Lauf und lässt Sie sich in den Details der Geschichte verlieren.

    Besuchen Sie Audiobooks.com, um eine Fülle von anzüglichen Hörbüchern zu finden.

    Zusammenfassend

    Selbstbefriedigung ist eine unterhaltsame, sexy und sichere Art, Ihre Wünsche zu erforschen und herauszufinden, was Sie anmacht.

    Außerdem hat Selbstvergnügen so viele gesundheitliche Vorteile (Stressabbau, besserer Schlaf, sexuelle Befreiung), dass es keinen Grund gibt, nicht jeden Tag Vergnügen zu haben.

    Wenn Einzelspieler neu für Sie ist, ist das auch in Ordnung. Es gibt keine richtige oder falsche Art zu masturbieren, also nimm dir die Zeit, etwas über deinen Körper zu lernen. Wenn Sie Ihrem Partner eine Freude machen möchten, lesen Sie auch unsere Auswahl der besten Sexspielzeuge für Männer , damit auch er in den 7. Himmel aufsteigen kann.

    Zusammengefasst: Mach das, was dir gut tut – und genieße jede Minute!

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